detox

À découvrir

La
Détox 

La détox est très bonne pour le corps sous tous ses angles. 

Les boissons et smoothie que je propose contiennent tous sans exception des extraits de feuille de menthe, grâce à ses propriétés médicinales.

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Gingembre/citron

Beaucoup utilisé en Afrique, il a des propriétés anti-inflammatoire qui contribuent à une meilleure digestion, une meilleure élimination des déchets de l’organisme et bien sûr, c’est une recette classique pour favoriser l’amincissement notamment à réduire le gonflement abdominal.

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Fruits Rouges

À base antioxydante à consommer peu importe la période de l’année. Ils sont aussi riches en vitamine C, E, sont faibles en calorie et vous permettent de garder une belle peau. Ils améliorent la circulation sanguine et d’après plusieurs études scientifiques, ils agissent sur des maladies dégénératives comme le cancer ou le diabète.

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Cocktail de fruits exotiques

Un mélange de fruits aux nombreux bienfaits. Prenez par exemple l’ananas, célèbre pour son efficacité contre les brûlures digestives, ou encore la mangue, riche en fibres et anti-oxydants. Le litchi est un très bon hydratant naturel, sans oublier la goyave aux propriétés antiseptiques. Et devinez quoi ? Le concentré d’acidité de tous ces fruits mélangés vous servira d’éliminateur naturel de graisses.